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更年期不烦恼除口臭有妙计

发布时间:2020-07-13 11:19:38 阅读: 来源:绷缝机厂家

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养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭;

平时注意保持口腔湿润、勤喝水;

有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙;

积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;

吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭;

空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭;

因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除

睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭;

每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭;

在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

(实习编辑:李文毅)

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